ÃÑ °Ô½Ã¹° 43,859°Ç, ÃÖ±Ù 99 °Ç
   

óÀ½ ã¾Æ¿Â ½ÇÆа¡ °í¸¶¿î ÀÌÀ¯

±Û¾´ÀÌ : ¿ÍÀϵå¼Ö·ç¼Ç ³¯Â¥ : 2024-09-15 (ÀÏ) 17:48 Á¶È¸ : 6
https://etoland.co.kr/link.php?n=7631035 º¹»ç
<script type="text/javascript"> $('body').on('click', '#mw_basic .document_address_copy', function(){ var document_address_input = $('#document_address_hidden'); // ¸ÕÀú ÇØ´ç inputÀÇ typeÀ» text·Î ¸¸µé¾î¾ß ÇÔ document_address_input.prop('type', 'text'); document_address_input.select(); var copy = document.execCommand('copy'); document_address_input.prop('type', 'hidden'); if(copy){ alert('Ŭ¸³º¸µå¿¡ º¹»çµÇ¾ú½À´Ï´Ù'); } }); </script>


ÇÁ·ÎÇÊ
Á¤¸» ¡®´Ù»ç´Ù³­¡¯ Çß´ø ÇÑ ´ÞÀ̾ú½À´Ï´Ù. 6¿ù 29ÀÏ. ½ºÅåȦ¸§À¸·Î ¶°³ª´Â ¸¶À½Àº ¹«Ã´ °¡º­¿ü½À´Ï´Ù. ³ªÈê Àü, Á¤¼± ´ëȸ¿¡¼­ 2m33, ½ÃÁð ÃÖ°í ±â·ÏÀ¸·Î ¡®¿ùµå ¸®´õ¡¯ ÀÚ¸®µµ µÇãÀº ¸¸Å­ Çѱ¹ ±â·Ï(2m36)¿¡ ´Ù½Ã µµÀüÇغ¸°Ú´Ù´Â ÀڽۨÀÌ °¡µæÇßÁÒ.

´ëȸ °ø½Ä ±âÀÚȸ°ß¿¡ ÃÊ´ëµÆ°í, »çȸÀÚ´Â ½º¿þµ§ÀÇ ³ôÀ̶ٱâ Àü¼³ÀÌÀÚ ÀúÀÇ ¿µ¿õ, ½ºÅ×ÆÇ È¦¸§(¾Æ·¡ ¿À¸¥ÂÊ »çÁø) À̾ú½À´Ï´Ù. Ȧ¸§Àº ¾î¸° ½ÃÀý, Á¦°Ô ¿ë±â¸¦ ÁØ ¼±¼öÀÔ´Ï´Ù. ´Ùµé ¡°³Í Å°°¡ À۾Ƽ­ ¾È µÈ´Ù¡± °í ÇÒ ¶§, Ȧ¸§Àº Àúº¸´Ù 7cm³ª ÀÛÀº Å°(181cm)·Î ¿Ã¸²ÇÈ ±Ý¸Þ´ÞÀ» ¶¤À¸´Ï±î¿ä. Áö³­ÇØ ½Ç³»¼¼°è¼±¼ö±Ç¿¡¼­ óÀ½ ¸ÞÀÌÀú´ëȸ Á¤»ó¿¡ ¼¹À» ¶§, Á¦ ¸ñ¿¡ ±Ý¸Þ´ÞÀ» °É¾îÁØ »ç¶÷ÀÌ ¹Ù·Î Ȧ¸§À̾úÁÒ. À̹øÀÌ µÎ ¹ø° ¸¸³²À̾ú½À´Ï´Ù. Ȧ¸§Àº ±âÀÚȸ°ßÀ» ¸¶Ä£ Àú¿¡°Ô ¿ì¸®¸»·Î ¡°°¨»çÇÕ´Ï´Ù¡± ¶ó¸ç ¼±ÀüÀ» ±â¿øÇØÁá½À´Ï´Ù. ¸ðµç °Ô ¼øÁ¶·Î¿ü½À´Ï´Ù.

 

´ÙÀ̾Ƹóµå¸®±× °ø½Ä ±âÀÚȸ°ß¿£ ÀÌ·¸°Ô ÆÄÀ̳Π¿ì½ÂÀÚ¿¡°Ô ÁÖ´Â Æ®·ÎÇÇ°¡ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù. ÇÑ ¹ø µé¾îºÃ´Âµ¥ ¾öû ¹«°Ì´õ±º¿ä. ²À °¡Áö°í ½Í´Ù´Â ¸¶À½ÀÌ µé¾ú½À´Ï´Ù. À̹ø ±âÀÚȸ°ßÀº ÀúÀÇ ¿ì»ó, Ȧ¸§(¿À¸¥ÂÊ »çÁø)°ú ÇÔ²²Çؼ­ ´õ ¶æ±í¾ú½À´Ï´Ù.

µåµð¾î °æ±âÀÏ. ½ºÅåȦ¸§¿£ ºñ°¡ ¿Ô°í, ±â¿ÂÀº ¼·¾¾ 12µµ Á¤µµ¿´Áö¸¸ ü°¨ ¿Âµµ´Â ÈξÀ ³·¾Ò½À´Ï´Ù. º¸Åë ÀÌ·± ³¯¿£ ¹Ì²ô·¯¿î Æ®·¢, ºñ¿¡ Á¥Àº À¯´ÏÆû, È帰 ½Ã¾ß ¶§¹®¿¡ ´ëºÎºÐ ¼±¼öµéÀÌ Èçµé¸³´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ´õ ÀڽŠÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. Àú´Â ºñ¿À´Â ³¯, Àß ¶Ú Ãß¾ïÀÌ ´õ ¸¹¾Ò°Åµç¿ä. ±â·ÏÀº Á» ¶³¾îÁö´õ¶óµµ, ¾îÂ÷ÇÇ ´ÙÀ̾Ƹóµå¸®±× ÆÄÀ̳ο¡ ÁøÃâÇϱâ À§Çؼ± ¼øÀ§°¡ Áß¿äÇÏ´Ï±î ¿ÀÈ÷·Á ¡®Àß µÈ ÀÏ¡¯À̶ó°í »ý°¢Çß½À´Ï´Ù.

±×·±µ¥ ÀÌ·± ¸¶À½ÀÌ Àڽۨ ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÚ¸¸½É À̾ú´ø ¸ð¾çÀÔ´Ï´Ù. ±ÄÀº ³¯¾¾¿¡ ÀÜ¶à ¿òÃ÷·¯µç ¼±¼öµéÀÌ Ã¹ ¹Ù¸¦ ³·Ãá µ¥ ¹ÝÇØ Àú´Â 2m8, 2m12¸¦ ¸ðµÎ ÆнºÇÏ°í 2m16¿¡¼­ ù Á¡ÇÁ¿¡ ³ª¼¹½À´Ï´Ù. 1Â÷½Ã±â, 2Â÷½Ã±â ÀÕµû¶ó ¹Ù°¡ °É·ÈÁö¸¸ ±×¶§µµ °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. Á¦ ±âÁØ¿¡¼± ¡®³·Àº ³ôÀÌ¡¯¿´°í, Æò¼Ò¿Í ¶È°°ÀÌ ¶Ù¸é µÈ´Ù´Â »ý°¢»ÓÀ̾úÁÒ. ÇÏÁö¸¸ 3Â÷ ½Ã±â¿¡µµ ¹Ù¸¦ ¶³¾î¶ß¸®°í ¸»¾Ò½À´Ï´Ù. ÇãÅ»Çß½À´Ï´Ù. ù ¹Ù¿¡¼­ 3Â÷·Ê ½Ãµµ¸¦ ¸ðµÎ ½ÇÆÐÇÑ °Ç óÀ½À̾ú½À´Ï´Ù. °á±¹ Àú´Â ´ÙÀ̾Ƹóµå¸®±× ÆÄÀ̳ΠÃâÀü¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Á¡¼ö¸¦ ´Ü 1Á¡µµ Ãß°¡ÇÏÁö ¸øÇß½À´Ï´Ù.

 

2m16, Á¦ ±â·Ï¿¡ ÇÑ Âü ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÏ´Â ³ôÀÌ¿´Áö¸¸ ½ºÅåȦ¸§¿¡¼­ Àú´Â 3Â÷·Ê ¸ðµÎ ½ÇÆÐÇß°í, ´Ü ÇÑ Á¡ÀÇ Æ÷ÀÎÆ®µµ ¾òÁö ¸øÇß½À´Ï´Ù.

# °©ÀÚ±â ã¾Æ¿Â ´ë»óÆ÷Áø..½ÇÆа¡ ÁØ ±³ÈÆ

°æ±â¸¦ ¸¶Ä£ Á÷ÈÄ¿´½À´Ï´Ù. ±Í¿¡ ¹°ÁýÀÌ »ý°å´õ¶ó°í¿ä. Ãâ±¹ÇÒ ¹«·ÆºÎÅÍ ÄÚ¿¡ ¹°ÁýÀÌ °è¼Ó »ý±â±â¿¡ ±×³É »Ï·çÁöÀÎ ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥, ¾Ë°í º¸´Ï ´ë»óÆ÷ÁøÀ̾ú½À´Ï´Ù. °æ±â ´çÀÏ ¸öÀÌ Á» ¹«°Å¿î ´À³¦À̾ú´Âµ¥, ³¯¾¾ ¶§¹®¸¸Àº ¾Æ´Ï¾ú´ø °ÅÁÒ. ÇÏÁö¸¸ Çΰè´ë°í ½ÍÁø ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ¹è¿î °Ô ´õ ¸¹½À´Ï´Ù. ºñ ¿À´Â ³¯¿£ ¸öÀ» Ç® ¶§ Á» ´õ °­µµ ³ô°Ô, ¿À·£ ½Ã°£ ¿ú¾÷(warmup)ÇؾßÇÑ´Ù´Â °É ºÐ¸íÈ÷ ¾Ë¾Ò°í, ÀڽۨÀ» °®µÇ ÀÚ¸¸½ÉÀº °æ°èÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °Íµµ È®½ÇÈ÷ ±ú´Þ¾Ò½À´Ï´Ù.

»Ï·çÁöÀÎÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥, ´ë»óÆ÷ÁøÀ̾ ±ô¦ ³î¶ú½À´Ï´Ù. Áö±ÝÀº ¸ÖÂÄÇÕ´Ï´Ù ^^

±×·¡¼­ Àú´Â À̹ø ½ÇÆа¡ °í¸¿½À´Ï´Ù. ´Ù°¡¿Ã ¼¼°è¼±¼ö±ÇÀ̳ª ¾Æ½Ã¾È°ÔÀÓ, ±×¸®°í ³»³â Æĸ® ¿Ã¸²ÇÈ ¶§µµ ºñ´Â ¿Ã ¼ö ÀÖ°í, ¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ ¾î·Á¿òÀÌ Ã£¾Æ¿Ã ¼öµµ ÀÖÀ» °Ì´Ï´Ù. ½ºÅåȦ¸§¿¡¼­ ¡®½ÇÆÐÇÑ °æÇ衯ÀÌ ¾ø¾ú´Ù¸é, Àú´Â ±×´ë·Î ÀÚ¸¸½ÉÀ» °®°í °æ±â¿¡ ÀÓÇßÀ» ¼ö ÀÖ°í, Áß¿äÇÑ ¸Þ´ÞÀ» ³õÄ¥ ¼öµµ ÀÖ¾úÀ» Å״ϱî¿ä.

¾Æ½Ã¾Æ¼±¼ö±ÇÀÌ ¿­¸®´Â ű¹ ¹æÄÛ¿¡ µµÂøÇÏÀÚ¸¶ÀÚ º´¿øºÎÅÍ Ã£¾Ò°í, ´ë»óÆ÷Áø Áõ¼¼´Â ºü¸£°Ô È£ÀüµÆ½À´Ï´Ù. Âü ´ÙÇàÀ̾ú½À´Ï´Ù. ´Ã ¿Ü·Ó°Ô ÃâÀüÇß´ø ±¹Á¦´ëȸ¿Í ´Þ¸® À̹ø ´ëȸ´Â ÇÔ²² űظ¶Å©¸¦ ´Þ°í ÃâÀüÇÏ´Â µ¿·áµéÀÌ ÀÖ¾î ´õ ÈûÀÌ ³µ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ Çѱ¹ À°»óÀÌ 2019³â ´ëȸ¸¦ ³ë¸Þ´Þ·Î ¸¶Ãļ­ ¸Þ´ÞÀ» µû¾ß ÇÑ´Ù´Â ºÎ´ãÀÌ ÀûÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥, ¾Õ¼­ 400m °èÁÖ(À̽ø󡤰í½Âȯ¡¤½Å¹Î±Ô¡¤¹Ú¿øÁø)¿Í ¼¼´Ü¶Ù±â(±èÀå¿ì)¿¡¼­ ¸Þ´ÞÀÌ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù. ÀÌ ¸ð½ÀÀ» ÇöÀå¿¡¼­ º¸¸é¼­ ÁÁÀº ±â¿îÀ» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù.

 

¾Æ½Ã¾Æ¼±¼ö±Ç¿¡¼± Á¤¸» ±Ý¸Þ´ÞÀÌ ²À µû°í ½Í¾ú½À´Ï´Ù. Á¦ ÀÚ½ÅÀ» À§Çؼ­µµ, ¶Ç Çѱ¹ À°»óÀ» À§Çؼ­µµ ¸»ÀÌÁÒ.

À̹ø¿£ ±â·ÏÀ» ³ë¸®±âº¸´Ü ²À ±Ý¸Þ´ÞÀ» µû°í ½Í¾ú½À´Ï´Ù. Çѱ¹ À°»óÀ» À§Çؼ­µµ, ¶Ç Á¦ ÀÚ½ÅÀ» À§Çؼ­µµ¿ä. »ê¶æÇÏ°Ô Ãâ¹ßÇß½À´Ï´Ù. 2m28±îÁö ´Ü ÇÑ ¹øÀÇ ½ÇÆеµ ¾ø¾ú°í, ÀÏÂġ ±Ý¸Þ´ÞÀÌ È®Á¤µÆ½À´Ï´Ù. ÀÌÈÄ ±äÀå°¨ÀÌ Á» ¶³¾îÁö¸ç 2m33Àº ³ÑÁö ¸øÇßÁö¸¸, ´À³¦Àº ³ª»ÚÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ¼¼°è¼±¼ö±Ç ¿¹¼±¿¡¼­ °á½Â ÁøÃâÀ» È®Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³ôÀÌÀÎ 2m28±îÁö, ´Ü ÇÑ ¹øµµ ½ÇÆа¡ ¾ø¾ú´ø °Ô ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. ¾Æ½Ã¾Æ¼±¼ö±Ç ¿ì½ÂÀº 2017³â¿¡ À̾î 6³â ¸¸À̾ú½À´Ï´Ù. ¿À·£¸¸¿¡ ½Ã»ó´ë¿¡¼­ ¾Ö±¹°¡¸¦ µéÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´ø °Ç ¹«Ã´ ¶æ±í¾ú½À´Ï´Ù.

# ÀÌÁ¨ ºÎ´ÙÆ佺Ʈ·Î..Ȳ¼±¿ì ¼±¼öó·³ ¸ÚÁö°Ô.

¸¶Ä§, °æÀïÀڵ鵵 ¼Ó¼Ó Á¤»ó ±Ëµµ¿¡ ¿À¸£´Â ¸ð¾ç»õÀÔ´Ï´Ù. ¼¼°è¼±¼ö±Ç µðÆæµù èÇǾð, īŸ¸£ÀÇ ¹Ù½ÉÀº Æú¶õµå ½Ç·¹Áö¾Æ¿¡¼­ ¿­¸° ´ÙÀ̾Ƹóµå¸®±×¿¡¼­ 2m36À» ³Ñ¾î ¿ÃÇØ ¼¼°è ÃÖ°í ±â·ÏÀ» ´Þ¼ºÇß°í, ÀÌÅ»¸®¾ÆÀÇ Åƺ£¸®µµ °°Àº ´ëȸ¼­ 2m34¸¦ ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù. À̾îÁø ·±´ø ´ëȸ¼­´Â ¹Ì±¹ÀÇ ÁÖº» Çظ®½¼ÀÌ 2m35¿¡ ¼º°øÇÏ¸ç ¹Ù½ÉÀ» ²ª°í Á¤»ó¿¡ ¼¹½À´Ï´Ù. ´ÙÀ½ ´Þ ºÎ´ÙÆ佺Ʈ¿¡¼­ ¿­¸®´Â À°»ó ¼¼°è¼±¼ö±ÇÀº Á¤¸» Èï¹ÌÁøÁøÇÑ °¢ÃàÀüÀÌ µÉ °Ì´Ï´Ù.

Ȳ¼±¿ì ¼±¼ö°¡ ¸ÚÁø ·¹À̽º¸¦ ÆîÄ£ ÈÄÄí¿ÀÄ« ¼ö¿µ ¼¼°è¼±¼ö±Çó·³ ¸»ÀÌÁÒ. Àú ¿ª½Ã ÀÚÀ¯Çü 200m °á½ÂÀ» ¼ûÁ×ÀÌ¸ç ºÃ½À´Ï´Ù. ¸¶Áö¸· 20m¿¡¼­ 1À§ºÎÅÍ 4À§±îÁö ¼øÀ§°¡ ÃÊ ´ÜÀ§·Î ¹Ù²î´Â ¸í½ÂºÎ. ±×¾ß¸»·Î ¼Õ°¡¶ô ¸¶µð Çϳª·Î ¸Þ´Þ »öÀÌ °¥¸° ¼ÀÀε¥, Çѱ¹ ¼ö¿µ »ç»ó óÀ½À¸·Î ¼¼°è¼±¼ö±Ç¿¡¼­ 2ȸ ¿¬¼Ó ½Ã»ó´ë ¿¡ ¿À¸¥ Ȳ¼±¿ì ¼±¼ö°¡ Á¤¸» ¸ÚÀÖ¾î º¸ÀÌ´õ¶ó°í¿ä. ¹Ù·Î ¼Ò¼È¹Ìµð¾î·Î ÃàÇÏ ¸Þ½ÃÁö¸¦ º¸³Â½À´Ï´Ù. ÀÌÁ¨ Á¦°¡ º¸¿©ÁÙ Â÷·Ê°ÚÁö¿ä.

# ºí·Î±×¸¦ ¸¶Ä¡¸ç

Áö³­ ³× Â÷·Ê ±ÛÀ» ÅëÇØ ¿©·¯ºÐ°ú ¼ÒÅëÇÑ °Ç Å« Çà¿îÀÌÀÚ ÇູÀ̾ú½À´Ï´Ù. ³ÑÄ¡´Â ÀÀ¿øÀ» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ±â¾ï¿¡ ³²´Â ´ñ±Ûµµ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. Á¦ ±ÛÀ» º¸°í ¡®¿À´Ã ÇÏ·ç ÈûÂ÷°Ô »ì¾Æº¸°Ú´Ù¡¯ °í ´ÙÁüÇÏ´Â ³»¿ëÀ̾ú½À´Ï´Ù. ¹¶Å¬Çß½À´Ï´Ù. Á¦°¡ ¹¹¶ó°í Àú¸¦ º¸°í ÈûÀ» ³»½Å´Ù´Ï. ´õ ¿­½ÉÈ÷ ¿îµ¿Çؼ­ ´õ ¸¹Àº »ç¶÷¿¡°Ô ÈûÀ» µå¸®´Â ¼±¼ö°¡ µÇ°Ú´Ù°í ´ÙÁüÇß½À´Ï´Ù.


À̸§ Æнº¿öµå
ºñ¹Ð±Û (üũÇÏ¸é ±Û¾´À̸¸ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)
¿ÞÂÊÀÇ ±ÛÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä.