일일일식

‘나구모 요시노리’의 일일일식이 각광받고 있다.
108배 건강법에 이어 부처님의 일종식이 드디어 가치를 인정받고 있는 것인가.
밥을 먹고 바로 자라.
우엉차를 즐겨 마셔라.
운동을 하지 말라.
통째로 먹어라.
몇 가지는 평소 나의 주장과 일치하는 면이다.
하루한끼, 영양만점의 식단이여야 한다는 것이 포인트다.