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    청국장 가루

    글쓴이 : 석 영주  (221.♡.210.55) 날짜 : 2006-02-05 (일) 23:05 조회 : 1636

    청국장과 검정깨를 가루 낸 뒤 검정콩을 갈아서 그것들을 섞어서

    적당량 우유나 요구르트에 섞어 먹으면 위장과 대장 그리고 혈압에 좋다네요.

    한끼 식사로 대용 하면 다이어트 효과좀 볼것 같은데

    아무리 그래도 운동이 우선 이겠지요.

    족구를 매일 할 수 있으면 좋겠어요.






    범일 (211.♡.36.219) 2006-02-08 (수) 20:23
      아고 족구 하고 싶어라..
    언제 하실때 연락 하시옵소서 우리 경기도팀과 서울 팀 한 번 하시자요..하 하 하....
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    석 영주 (221.♡.210.104) 2006-02-09 (목) 04:37
      범일 국사님이 이끄는 팀과 족구를 할 수 있다면 영광이지요,,,,^^
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    조한정(正悟) (211.♡.19.72) 2006-02-18 (토) 15:40
      족구팀 이제 합숙단계로 들어가야 할거 같습니다. ㅎㅎ
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