19622 ♡행복뉴스♡
♡ 비타민 D ♡
성인의 72%가 비타민 D 결핍이라고 한다.
비타민D는 햇볕을 쬐면 자연스레 체내에
흡수되는데, 지금 이 사회에서는 적당한
햇살을 느낄 여유조차 없다는 말이기도 하다.
당신이 어지럽다는 이유로 출근길에 주저
앉아 회사를 늦게 갔던 그날. 비타민 D 결핍
이라는 그 말을 당신에게 들었을 때 나는 성인의
72%가 겪는 증상이라고 해서 안도하지 않았다.
산책을 좋아하고 따뜻한 햇살을 느끼는 걸 좋아
하는 당신이, 매일처럼 회사로 출근해 형광등
빛을 맞으며 사는 게 측은했다. 결핍보다 두려운건 당신의 우울이었다. 평생을 영양제 한번 사본
적 없지만, 당신처럼 나 또한 결핍임을 알지만
당신을 채워주기 위해 덜컥 영양제를 샀다.
오늘도 어김없이 직장에서의 스트레스와 삶의 피로감을 느끼고 있을 당신이, 나의 마음으로 인해 조금은 따뜻해질 수 있다면 참 좋겠기에. 언제나 위로가 되고 싶다.
당신은 내게 언제나 큰 의미가 되어주니까.♡
따뜻한 햇살을 즐기는
건강한 토요일아침을 엽니다♡
그 옛날 하지감자 먹었던 하지 날, 토요일
