'물은 위로, 불은 아래로'
수승화강(水昇火降)이 되어야 몸과 마음이 건강하다한다.
태양의 온기는 땅으로 물의 습기는 위로 올라가는 우주 음양의 조화처럼 차가운 기운을 상체로 올리고 뜨거운 기운을 하체로 내린다.
잠을 잘 때 머리는 시원하게 하고 발은 따뜻하게 하라는 두한족열(頭寒足熱)도 같은 말이다.
현대인들은 이것이 뒤집혀서 상반신은 열이 많고 하반신은 차갑게 되어 기의 흐름이 정상적이지 못한데서 만병이 발생한다.
탈모, 혈관확장, 피부건조, 안면홍조, 안면부종, 아토피 그리고 안구건조, 변비, 설사, 소화불량, 고혈압, 중풍, 위장병, 정신불안, 집착증, 우울증, 조울증이 생기고 심할 경우 자살로까지 이어지기도 한다.
그 치료수단으로 명상, 반신욕, 마사지등 여러가지가 있으나
간단히 시도해 볼 수 있는 방법이 있다.
발로 생각하는 거다.
머리로 말고 발로 생각한다.
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