음식이 혈중에 포도당으로 전환되고 그것을 뇌가 인식해 이제 배부르니 그만 먹어라 할 때까지 걸리는 시간이 대략 2~30분, 그러니까 그 명령이 떨어지기 전까지 열심히 먹는다.
이미 뇌가 포만감을 느끼면 식욕이 떨어져 음식이 반갑지 않으니까 2~30분 안에 맛을 즐기며 정신없이 퍼 넣는다.
천천히 먹으면 배부르게 먹을 수 없으니까.
꺼억~~~~,
아! 배부르다.
다이어트는 위와 같은 방법을 거꾸로 하는 것입니다.
결혼은 판단력부족
이혼은 인내력부족
재혼은 기억력부족이고
비만은 세 가지 전부 부족이랍니다.
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