오늘도 제낀다.

허리를 제낀다.
어깨도 제낀다.

걸으면서도, 앉아서도, 벽에 대고도 항상 어깨와 허리를 제낀다.

한발을 뒤로 빼 도듬발로하고도 제낀다.
가끔은 좌우로도 기울여 준다.

손가락을 뒤로 깍지 끼고 뒤집어 어깨를 뒤로 제낀다.
팔이 뒤에서 일자가 되어야 되는데 아직은 아니다.
그러나 최대한 제껴 걷는다.

20년 약물치료에 의존한 어느 고혈압환자는 이것을 하루 한 시간씩 6개월을 해 혈압이 약 없이도 정상으로 돌아왔다 한다.

어찌됐던 해보니 좋다.
오늘도 제끼자!